痛经与宫寒两者之间有联系吗

有宫寒的女性是会出现痛经的现象，宫寒的表现主要为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。

治疗只要是以食疗为主，建议平时进食一些活血益气食品，不要久坐或就站，多进行体育锻炼，调动全身血液循环，提高机体免疫力。