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每天早饭后喝一杯咖啡有伤害吗

我每天12.30睡，5点起，早上起来想提神，每天早上早饭后喝一杯对身体有伤害吗，我16岁，长时间的，可能的话会一直喝下去:

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，你是不可以晚上喝咖啡的会造成你的失眠引起睡眠不实的指导意见建议，早晨是可以喝的有提神的效果晚上不建议口服的，晚上睡前喝一杯牛奶促进睡眠就可以了祝你早日康复

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