大口大口喝水导致拉肚子

在网上看见帖子，早上大口大口的盐水有助于排宿便（但是我是白天喝，早上只是喝一杯凉开水，然后吃早饭），看到这个帖子我就开始实行了，24号开始的，今天29号，我拉了3天的肚子了，不知道是为什么。:需要医生帮助提供远程诊断：我也不确定是大口喝水导致的，但我有很多年的便秘了，去年大概这个时候也有一次拉肚子，不知道有没有关系？