你好这种情况应该是胃动力不足的表现,腑以通为用,胃肠在中医属于腑,一个要养成经常排便的习惯,另外一个就是吃晚饭不要马上坐着,还有就是多运动。
建议吃点香砂六君丸参苓白术丸吗叮林等药或保健品.也可以吃中药调理，效果很不错的
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