你好,你说的情况,老是有这种心里,考虑就是思想负担比较重有关系的的。建议一定要保持心情愉快,平时多看一些有意义的书籍,多和同事,朋友家人沟通交流,保持积极乐观的心态,就可以的。
以上是对“脑子胡思乱想强迫自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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