脖子扭伤肩膀脖子疼

这位朋友您好，根据您的描述考虑您的这种情况有可能是颈部肌肉拉伤引起的症状，可以口服活血止痛胶囊外用云南白药止疼膏进行治疗。

朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免颈部剧烈活动，局部可以进行热敷。如果症状不能缓解可以去医院的中医科配合针灸和推拿按摩等治疗，祝早日康复。