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喝白开水好还是喝茶好

我很喜欢喝茶，不怎么爱喝白开水，感觉喝白开水没味道，喝不下去，口渴的时候都会泡茶喝，我想知道喝白开水好还是喝茶好？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是因人而异的，两者都有助于体内代谢，早晨起床时喝杯白开水，既能补充水份，又能排毒。但注意不能喝凉的茶水和隔夜的茶水。

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