产后失眠多梦，经常想到人会死害

你好，别想得太多，失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响，可以泡脚改善失眠。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了。

晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。