吃什么食物补肾最快？脾肾阳虚如何食补

吃什么食物补肾最快脾肾阳虚如何食补　很多人出现了腰膝酸软腰痛怕冷头晕等首先联想到肾虚了实际真正的肾虚在日常生活中会有那些表现呢？

主要从下面几方面来反应　1、泌尿生殖方面尿频、尿急、秀清长等表现xing功能降低xing欲减退阳萎或勃起而不坚硬遗精、滑精、早泄甚至不育　2、精神状态方面精神不佳头晕健忘失眠注意力不集中精力不足工作没热情生活没热情易怒烦躁焦虑抑郁等　3、身体其它方面容颜早衰眼袋、黑眼圈肤色晦暗无光泽肤质粗糙、干燥出现皱纹色斑中年暗疮肌肤缺乏弹xing；

早衰食欲不振骨骼与关节疼痛腰膝酸软不耐疲劳乏力视力减退听力衰减脱发白发头发脱落或须发早白牙齿松动易落等圣li宝纯中药成份具有充盈肾气、调理肾气、阴阳双补是男女都非常适合服用女xing服用圣li宝正元胶囊不仅可以消除疲劳改善手脚冰凉促进睡眠还能够平衡气血调节内分泌使皮肤细腻脸色红润延缓衰老所以您旧以放心的服用圣li宝正元产品简介本品是以人参、白术、枸杞子、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉为主要原料制成的保健食品经功能试验证明具有补肾壮阳抗疲劳益气的保健功能圣li宝四大优势1.能够有效消除3度疲劳补肾壮阳2.独特的活xing成分EKA活肾抗衰因子3.完全以天然中药材为原料安全无毒4.经过了严格的医学试验