我想问一下颈椎病最好的理疗方法是什么？

你现在理疗的话建议你还是去理疗中心或者推拿理疗的门诊来进行治疗。因为理疗是有一定的风险性的，尽量不要在家自己操作。

在家平时你可以经常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。

平时一定注意颈部肌肉韧带的保暖避免受风受凉以免症状加重。