中气不足，脾胃虚寒

你好:根据你的叙述仿佛看到你虚弱的身影，中医说中气不足，脾胃虚寒一般都是要大补元气，温中散寒，健脾和胃，只有用中药调理。

由于你的体质比较虚弱，建议可以药物和食疗相结合比较稳妥，中成药可以用补中益气丸和八珍颗粒口服治疗，治疗一个阶段以后根据症状再重新调整。

食疗可以用太子参，黄芪，陈皮，麦芽，山药煲汤经常吃，会逐渐好转的，好吧。