上火牙痛长牙包怎么办

着凉，受热，干活过累，熬夜，思虑过度等因素都可诱发你的这些症状。脏腑内调为根本，建议您去中医内科由医生开药方调治.平时可用川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服以去肝火，消肿止痛.生活护理：生活作息规律，睡眠充足，避免过劳，饮食宜清淡，少喝酒，控制抽烟，多喝水，注意口腔卫生，保持情志舒畅，心态乐观，适当运动锻炼。