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跳绳长了小腿骨头中间就疼的厉害

上星期学校举行运动会，我加紧跳绳，可是刚开始还行跳的不错，但是这星期就不行了小腿骨头一走路就疼怎么办？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！很高兴能够为您解答！首先跳绳对膝盖会有损伤，其次，你的鞋子如果穿的不对，就会让损伤更加集中在膝盖上。指导意见最近跳的太多了，所以膝盖有些不适应。
建议适度，并且找双合适的鞋子。谢谢！祝您健康愉快！

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