怀孕初期吃了垃圾食品问题严重吗

怀孕初期，偶尔吃一次垃圾食品，应该是没有问题的，所以问题不严重。但是应该避免长期食用大量的垃圾食品，有可能对胎儿造成一定的影响。

怀孕之后应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，可以多吃一些含维生素和矿物质较高的食物，如蔬菜、水果、豆类、奶制品等。