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晚上吹风扇着凉右肩膀疼痛痛的晚上会醒

我去过医院照个片医生说不是肩周炎也不是颈椎病，是右肩膀肌肉里面什么组织损坏。而且右肩膀这块一凉就会疼痛的厉害，所以我都不敢吹空调和风扇。请问医生平时要怎么锻炼才能慢慢的回复呢，打篮球是不是可以呢。想得到的帮助：希望医生能回答我的问题。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述晚上吃风扇凉着右肩膀疼痛，应该是受凉引起的症状。建议你可以平时注意肩膀的保暖，以免受凉，可以贴骨痛贴膏，平时多运动，做肩部按摩。

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