我是月经不调内分泌下巴长痘痘要怎么调理

你好你这种情况可以服用千金妇科调经片该中成药益气养血调经止痛四效合一可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状经期注意保暖忌冒雨涉水、游泳以免受寒；

不宜食用生冷、寒凉、油腻之品经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动平时你还应该注意饮食保持心情愉快少吃辛辣、生冷食物多注意休息尽量不要熬夜饮食要均衡多锻炼身体增强体质