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怀孕睡前肚子饿吃点什么比较好

我已经怀孕快有三个月了。最近肚子饿的特别快，所以一般在睡觉之前会吃一些东西，但又不知道吃什么对身体比较好。怀孕睡前肚子饿了的话，应该吃点什么比较好呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

这种情况可以进食高蛋白高营养易消化食物，新鲜蔬菜和水果，比如可以吃糖水鸡蛋的，煮起来也比较方便营养也比较丰富哈，吃了也不会长胖。
另外应注意作息规律，适当运动锻炼，规律进食。

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