腰背肌肉疼痛有时还肿

可能是腰肌劳损，长时间弯腰工作者，腰部肌肉持续紧张状态，张力增高，血供减少，代谢产物积累，刺激局部组织，得不到有效休息而损伤。

尤其是坐位及弯腰重体力活动后加重症状。症状腰部酸胀痛，休息可以缓解，活动后疼痛加剧。进行腰部理疗，推拿，按摩放松肌肉，就能恢复，平日进腰部肌肉锻炼，增强肌肉力量。