骨质增生是睡硬板床好，还是睡软板床好

您好，骨质增生是常发生与中老年人的一种疾病，主要是由于机体缺乏钙元素、维生素D，导致了骨质的合成障碍，出现异常成骨，这就是骨质增生。

骨质增生时，建议您睡软板床。同时您需要补充维生素D、钙元素，这样可以改善机体钙磷代谢障碍；在饮食上您需要多吃高钙、高蛋白的食物，比如蛋类、肉类，奶类等。