男子吃什么补肾阴虚

男人补肾的食物主要有：柏子仁，可以养心神，健脑，对于心肌亏损有一定的治疗作用，还可以治疗遗精早泄。还可以透心肾，益脾胃；

莲子，对于心肾不交的病人具有很好的作用；胡桃仁，可以补肾固精，滋补强壮。对于阴虚火旺，遗精的病人很有帮助；山药，性平，味甘。

可以健脾，固肾，对于遗精早泄的人很有帮助。