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患者提问

怎样才能克服自己爱幻想的毛病

我最近总是特别爱幻想,不知道是注意力不集中还是什么别的原因,干的工作不一会就走神了去幻想了。我想改变。所以我想问问怎样做才能克服自己爱幻想的毛病?
提问时间:2020-05-26
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    很多人幻想都是来根据自己的缺点,例如改变自己的美貌,改变自己的身材境遇等等。那么只有努力的去改变自己身的缺点,而不是通过幻想来解决。

    每个人都是一个鲜活的个体,都有自己独特的魅力。马云在很多人眼里不一样是个男神?所以努力去证实自己的价值和魅力。

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