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患者提问

运动后全身酸痛?打完羽毛球后第二天起来身上酸痛。

提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    考虑运动过度所导致的,多休息。平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。

    多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!

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