睡醒后眼睛红

你好，正常情况下，即使是在睡醒后眼结膜是不充血的，您这个仍然充血的状态还是考虑有眼疲劳或是有结膜炎等情况存在的。

而不同的原因会有不同的治疗方法，建议您去眼科就诊检查，在治疗期间要注意合理用眼，避免眼睛劳累，避免带隐形眼镜或是强光刺激，饮食要清淡，不食上火的食物，不要用手揉眼。