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肚子上，腰间背部的赘肉多，要怎

肚子上，腰间背部的赘肉多，要怎么减下去呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

患者您好，根据您所描述的情况，吃的多活动少导致了赘肉的堆积，也是肥胖的原因。建议您可以选择有针对性的锻炼，比如仰卧起坐，利用呼啦圈，并且不要长时间保持一个坐姿，隔一段时间活动活动，祝您早日康复！

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