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腰间盘突出脚痛

腰间盘很多年了，大概也有个六七年了，一直都没有治好。今年才36岁，就得了腰突这个病，平时挺遭罪挺疼的，后来严重了，甚至连走路都很费事，脚很痛，腰间盘突出脚痛怎么办？腰间盘突出脚痛怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰间盘突出护理方法：
1、在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。
2、注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。

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