你好,交叉韧带、半月板的损伤和股骨挫伤是比较常见的运动损伤之一,根据损伤的程度可以选择保守或手术治疗。结合你的情况,伤后大半年,应该考虑韧带已经基本修复,但是半月板修复的时间相对更长,需要耐心。
伤后大半年走路时仍有不舒服也比较正常。一般韧带损伤要完全康复需要5-6个月的时间,你目前的情况应该没有明显的疼痛感觉,建议继续保守治疗,但是需要在无症状的前提下开始循序渐进的康复理疗,预防局部粘连,导致膝关节活动度降低,局部继续给予红外线照射,口服通络活血的药物,辅以适当康复训练就好。
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