对于静脉曲张者,平时注意尽量少吃辛辣刺激性食物,少吃含脂肪量高的食物,可多吃蔬菜,水果,豆类,食物,维生素E可改善血液循环减少腿的沉重感觉,所以你应该多吃富含维生素E的食物,一般是菠菜,大豆,粗粮,鸡蛋,除了戒烟。
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