肚子痛拉肚子吃什么饭菜好

肚子痛拉肚子饮食上要以清淡为主，比如白米粥、小米粥、米汤、藕粉、鸡蛋羹等这类不含油的食物，茶叶中的一些物质可以收缩肠道细胞，减少腹泻次数，所以可以喝一点淡茶；

苹果有止泻的作用，可以喝苹果汁或者吃苹果泥；胡萝卜中的果胶有能让大便成形的作用，可以喝胡萝卜汁或者煮胡萝卜汤来喝，但是尽量少油。

总之，进食容易消化的食物，以煮、焖、蒸为主，不要用油煎或者油炸。