你好，母乳期间饮食需要清淡易消化，一般来说不吃有可能会引起回奶的食物，过于油腻食物，寒性的食物，对婴儿的发育影响还是比较小的，不必太过担心。
盐分摄入过多对身体本身也没有什么好处，建议最好是少放些盐或者是将蔬菜涮涮减少盐分的摄入
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