肾虚还掉发怎么办

需要通过药物以及生活习惯的调整，首先平时可以用一些补肾的中成药，也可以找专业的中医进行号脉后开具中药方，此外，平时要进行生活习惯的调整，要加强户外锻炼，增强身体体质，并且要避免熬夜，保证充足的睡眠，同时要避免饮酒吸烟，平时如果有频繁手淫习惯，需要改正，并且要注意饮食营养，多吃一些枸杞桂圆，山药和大虾等，对于促进改善和恢复也有帮助。