经常吃口香糖对身体好吗绿箭的

一、不少口香糖都以蔗糖为甜味剂咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留有利口腔中的致龋菌产生酸性物质诱发龋齿《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖.因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值但不会发酵产酸不会破坏牙齿.

二、使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖.瑞士科学家研究发现常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来造成血液尿液中的水银含量超标从而对大脑中枢神经和肾脏造成危害.

三、嚼口香糖对儿童不利.儿童自控能力较差嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管危及生命.此外长时间嚼口香糖咀嚼肌始终处于紧张状态有可能造成睡觉磨牙的不良习惯影响睡眠质量。嚼口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌并通过唾液“稀释吃过食物后人口腔内残留的酸.而酸是破坏人的牙齿导致龋齿产生的主要“罪魁.但通过咀嚼口香糖产生的唾液只能对口腔内的酸起到“稀释作用对牙齿的保护作用有限；而且嚼口香糖也无法全部带走口腔内的细菌.因此不提倡以咀嚼。