刮痧之后不能洗澡,刮痧后要8小时以后才能洗澡。中暑平时要注意补充些糖盐水,不要在烈日下暴晒,工作环境要通风,穿着要透气舒适,中暑后要到阴凉通风的地方休息,平时要多吃新鲜蔬菜水果加强营养,平时睡眠要充足,适当锻炼增强体质提高对热的耐受性。
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