走路多了小腿肌肉酸痛，不要过度紧张放松心情。不放心的话可以去正规医院检查一下血常规，血沉以及类风湿因子诊断排除一下。
晚上睡觉的时候小腿部抬高，用温水泡脚，平时注意保暖。长时间走路后拍打安摩一下小腿。
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