你好,你的这种表现多是反流性食管炎或者胃酸分泌过多引起的,应该进行胃镜检查进一步了解胃部情况。食疗的话可以尽量减少肉食类饮食,尤其是鸡肉、牛肉等,因为这些肉食容易产酸,食后更容易导致反流。
可以饮食清淡,多吃些新鲜蔬菜。
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