大脑钻牛角尖，怎么回事？怎么办？

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为强迫性穷思竭虑，这属于强迫症的症状表现。强迫症是一种以强迫与反强迫所产生的心理冲突为主要症状的神经症。

因此，我建议你，如果确诊为强迫症的话，那么，你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主的原则进行治疗，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

以上是对“大脑钻牛角尖，怎么回事？怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！