你所说的这种情况考虑是腰部的疾病,腰肌劳损或腰椎间盘突出是最常见的。指导意见应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
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