便秘怎么调理，排便困难还疼痛

你好，根据你提供的信息，患者处于青年，出现上述症状，可能是因为患者平时饮食习惯和排便习惯不好，同时胃肠蠕动慢等所致。

你好，我的意见是，建议患者平时注意饮食，多吃水果和蔬菜，可以喝酸奶及橄榄油等帮助排便，平时多喝水，可以喝可以喝苦瓜茶帮助排便。

暂时可以使用开塞露帮助排便。