您好,睡眠不好对精液没有直接影响的,但是,休息好肯定对这个有好处;打鼾很厉害,应该到医院耳鼻喉科看看,如果有鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲很厉害,应该考虑手术的。
同时,规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量放松,口服一段时间的谷维素和健脑补肾丸调整睡眠;慢性前列腺炎应该到医院泌尿外科检查一下看看到底什么类型的,口服药物治疗;
精液不好,同时口服五子衍宗丸和维生素e和硫酸锌和三磷酸腺苷等治疗,具体情况和当地医生结合一下吧
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