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哺乳期便秘怎么办？多吃苹果跟蜂蜜，多吃新鲜的蔬菜

提问时间：2020-01-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

多喝白开水吃点苹果什么的，饮食可以适当减量并且一定要清淡哦，刺激性的食物如辣椒什么的就不要吃了。另外你每天可以去厕所找下感觉的，如果有定时排便的习惯就好多了的。

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