你这样的情况很有可能是快要来月经了,可以在观察几天,不要太担心了,不要给自己太大的压力,放松心情。平时多注意点卫生,经常清洗会阴部,不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物,注意保暖,自己多注意点。
以后在不想要宝宝的时候同房一定要有避孕措施如安全套即安全又卫生。
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