肘关节内侧肌肉疼痛

我是一个平时缺乏锻炼的人，周日上课一节健身课运动量较大，当天结束并没有太大的不适，第二，三天全身酸疼，手臂的肌肉也很酸疼，但都比较正常，昨天下午去领取办公用品时，用拖车拉的东西比较重，回来后接着用电脑办公，傍晚右手手肘内侧肌肉除非维持一个同样的姿势，要不就非常疼，都伸不直，或者伸直后一直伸直就没有痛感，改变为弯曲就很疼，昨晚用了麝香止痛喷雾没用，今天用了万通筋骨贴，也没有效果，不太能用力，用力也疼，左手没有这个症状，请问是什么原因，怎么治疗，可以吃布洛芬吗？