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你好，长时间喝咖啡对身体有什么

你好，长时间喝咖啡对身体有什么坏处呢，如果困了不喝咖啡怎么解困呢，不喜欢喝茶

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

咖啡本身有提神的作用，但是长期的喝，可能会导致一些心理依赖，就是到这个时段，不喝就可能出现困倦的情况，主要还是加强锻炼，比如困倦的时候，站起来跑一圈，就可能精神了，这样长期的坚持，就可以减少喝咖啡的习惯了

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