引起腰部又酸又痛的原因是很多的，腰肌劳损，着凉受寒，过度劳累，长时间站立，肾虚都会出现，腰肌劳损引起的，可给予推拿按摩，理疗，内热针，银质针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。
平时避免久站久坐，一定要注意多运动。吃一些中药调理。
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