健康指导:你好,根据你的情况由于日常饮食不当导致身体不适,同时需要调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果。
并增加跑跳运动锻炼,切记不可以吃强刺激的食物。并需要喝点稀粥进行养胃,定期医院检查身体。需要戒烟酒。
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