您好,根据您所叙述的为心脏神经官能症,身体本身没有器质性病变,主要是由于自身过于紧张且缺乏锻炼导致。指导意见建议
1、放松心情,保持心情舒张,
2、加强营养,多吃蔬菜和水果,其中含的维生素C有营养肌细胞的作用,
3、适当运动,增强体质,
4、作息规律,不熬夜。
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