您好，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。-=。可以从以下几方面注意：
1.多活动，煅炼身体，控制体重；
2.调整饮食结构，少吃含脂肪及胆固醇较高的食物；
3.不要饮酒；
4.适当用些护肝的药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊等
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