最近经常出现面部头部发麻

大多象你这样的情况，都是存在脑供血不足的问题导致的。指导意见不放心的话，最好是先去做个检查确诊。如果想自己先调理一下，可以服用买点血塞通、丹参等来治疗，最好能坚持适当的有氧运动如散步、太极等，对你的情况也是很有帮助的。

另外，饮食上要多吃点海带、河鱼、鱼油，对治疗有比较好的辅助作用。