眼疲劳导致的眼睛不舒服怎么办？

你好！眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。保持良好的工作、生活习惯是预防眼睛干涩的有效手段。

首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息，如果有眼疲劳的情况，可以做一个眼保健操，还有提醒长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。