你好，关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。
关键是注意自己的生活习惯，就是降低运动量，让关节得到休息，一般可以有所好转的。
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