母乳喂养后,乳房会下垂和收缩。这很正常。建议使用日常饮食的胸罩。多吃些食物,如藤黄果,蜂王浆和豆制品。它对乳房强化有用。
蛋白质食物,不要晚睡而累,要适当增加一些乳房按摩有助于改善性症状,不要挤压胸部,可以做更多的俯卧撑,用于实施胸大肌。
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